Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 88,97g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|