Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 40,08g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Päivällinen: Апельсин, Винегрет. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_kors
|