Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 42,78g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Margarina, Cebolas, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Päivällinen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Leite com Chocolate (Integral). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|