|
Need to get back on track with the exercise this week -- scanned all my old pics for the August reunion which helps motivate me.
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 98,30g | Prot: 62,31g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: coffee, torani hazelnut, cream, egg, yolk, egg. Lounas: bacon. Päivällinen: beer, bacon, beef hot dog. Välipalat/Muut: Cauliflower Mac N Cheese (George Stella). lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|