Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 36,61g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Suco de Goiaba, Quiche de Queijo sem Carne. Lounas: Vagem Cozida, Pronto Light Arroz Integral, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Päivällinen: Mamão Papaia, Club Social Integral Tradicional. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|