Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 79,13g | Hh: 123,66g.
Aamiainen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, K-Classic Dreikorntoast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lounas: Rahm Kaisergemüse, Dulano Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Bunte Eier, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Optiwell Joghurt Erdbeere, Mandarine, Ursi Milch Snack, Real Quality Milch 0,3%, Koawach Koawach Pur. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - violett-dreamer
|