Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
153,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 122,29g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Tilsiter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Gemüse. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Zwiebeln. Päivällinen: Clever Alaska Seelachsfilet, SPAR Kohlsprossen. Välipalat/Muut: Tee ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Leinsamen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|