Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 98,23g | Hh: 183,90g.
Aamiainen: Valio Сыр Oltermanni 45%, Яйцо, Авида Молоко 3,2%, Чай с Молоком, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Hochland Твороженный Сыр, Шарлиз Шоколадная Паста. Lounas: Красные Помидоры, Barilla Спагетти, Печень Говяжья. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Чай с Молоком, Эклер, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|