Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 28,42g | Hh: 42,84g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Abobrinha Refogada, Ovo. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Coco Seco, Parmalat Leite UHT Integral, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|