Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 113,15g | Prot: 114,88g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Arándanos, Similares Zero-Carb Protein, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa. Lounas: Guacamole con Tomate, Arrachera, Consomé de Pollo. Päivällinen: Kirkland Signature Nueces de la India, Sabori Salchicha de Pavo al Natural, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Havarti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|