Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 105,23g | Hh: 88,80g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Сметана, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Подворье Сыр Плавленый из Творога, Ясо Тофу с Грибами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.dergant
|