Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 77,76g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Sportline BCAA Powder, 4 Сезона Вишня без Косточки, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко Зеленое, Клементины, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|