|
BBku bisa terus turun asal aku selalu usaha💪🏻
jia you, lahama🌹
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 71,54g | Hh: 165,48g.
Lounas: Mie Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Sari Gandum, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Beef Rice Soup, Yellow Sweet Corn , Meat, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|