Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 39,17g | Hh: 159,14g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат. Lounas: Чай с Сахаром, Борщ Украинский, Ежики. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|