Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 105,48g | Hh: 217,34g.
Aamiainen: 0 Calories Fitness Jam Apple, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Окей Огурцы, ВкусВилл Соус Сацебели, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Päivällinen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Välipalat/Muut: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Lactica Козье Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Избенка Йогурт Греческий 4% Жиности, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Савушкин Продукт Творог 1%, Mentos Жевательная Резинка, Alpro Миндальное Молоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Печенье Благочинное Цельнозерновое, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Банан, Избенка Сок Морковный С Мякотью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|