Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3333 kcal
|
Rasva: 128,73g | Prot: 177,33g | Hh: 367,02g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Mandarina, Prozis Peanut Butter Smooth, Hochland Rallado 2 Quesos Light, Huevo. Lounas: García Baquero Queso Semicurado, Mandarinas, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, DIA Atún Claro al Natural, Arroz Precocido. Päivällinen: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Bistec Extra, Arroz Precocido. Välipalat/Muut: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Arandanos Crujientes, Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|