Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 84,47g | Hh: 107,88g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Русска Льняное Масло, Суши Весла Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Омега 3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|