Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 45,46g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе. Lounas: Огородников Икра из Баклажанов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Сосиски, Помидоры, Русское Море Морская Капуста Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|