Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 83,21g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Kaufland Magerquark, Hokkaido Kürbis, Purland Flank Steak Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Kaufland Magerquark, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|