Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 68,12g | Hh: 177,88g.
Aamiainen: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lounas: AH Goudsalami, Tosti Ham en Kaas. Päivällinen: Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Snijbonen, Activia Perzik 0%. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|