Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 68,19g | Hh: 285,32g.
Aamiainen: Хлебнаш Фитнес, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Банан. Lounas: Хурма, Бабаевский Шоколад , Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Дикси Булка Свердловская, Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Каждый День Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.karnaukhova
|