Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 75,92g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Nutritech Premium Pure Whey, Bananas, Jungle Oats, Apples. Lounas: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Nola Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|