Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 88,03g | Hh: 174,91g.
Aamiainen: Celnat Farine de Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Mangues, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Lounas: Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Myrtilles Surgelées, Sylphide Fondant au Chèvre, Maille Moutarde au Miel, Sucrine, Carottes, Chou Chinois, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Päivällinen: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde au Miel, Sucrine, Courgette, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Auchan Huile de Colza, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Butternut, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches. Välipalat/Muut: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Priméal Farine de Lupin, Treblec Farine de Sarrasin, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|