Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 68,96g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Кантата Нуга Сицилийский Поцелуй. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сыр Российский, Мёд, Миндаль, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик Релакс, Летний День Молоко 3,2%, Личи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|