Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
151,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 113,44g | Hh: 54,78g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Tilsiter, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Gemüse. Lounas: Billa Frierss Hühnerschinken Chili, Felix Fisolensalat. Päivällinen: Billa Frierss Hühnerschinken Chili, Salakis Schafkäse Light. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Weintrauben, Kräutertee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kräutertee. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|