Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 53,91g | Hh: 218,63g.
Aamiainen: Brezelina Schnittlauch Breze, Cappuccino. Lounas: Beck's Bier (500ml), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Carpaccio. Välipalat/Muut: Shortbread Cookies, Haribo Mini Color-Rado, Bounty Bounty, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephan-FFM
|