Päiväkirja - Gecivushka, 25 tammi 18

Profiili - Gecivushka | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018

46,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2018:

188 kcal

Rasva: 5,00g | Prot: 21,00g | Hh: 15,00g. Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Латте". lisää...

1699 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Gecivushka

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Gecivushka, 25 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Gecivushka