Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 58,95g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Молочный Дождик Творог Обезжиренный, Батон, Яичница. Lounas: Овощное Рагу, Рыба Тушеная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье из Смородины, Господарочка Кабачки Маринованные, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Сахар, Лента Хлеб Балтийский с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|