Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 73,78g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Bresso Kräuter der Provence, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Tomaten, Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Light, Margarine, Porree, Rapsöl, Ja! Paniermehl, Ei, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln. Päivällinen: Ergüllü Aioli Creme Pikant, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Sea Gold Eismeer Garnelen, Rapsöl, Milch 1,5%, Ei, Florette Feldsalat , Mandarine, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Äpfel, Gutes Land Handkäse, Katjes Katjes-Kinder, Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|