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Depois de engordar 1kg em uma semana ( fazendo tudo certinho) e a barriga estar mega inchada hoje descubro o motivo.
Mais uma vez meu ciclo desregulou :( esse é um problema na Low carb
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1736 kcal
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Rasva: 143,58g | Prot: 86,98g | Hh: 22,26g.
Aamiainen: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Subway Tomate, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Royal Fermento em Pó Químico, Orégano, Tirolez Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farinha de Amendoas, Ovo. Lounas: Tirolez Manteiga sem Sal, Tomates, Alface, Ovo. lisää...
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1860 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 35 minuuttia, Vaellus - 15 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Eu to com esse problema. Fiquei duas semanas direto descendo pra mim. De repente parou. Agora voltou tudo denovo 😰
25 tammi 18 jäseneltä: Kamurathy
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Por aqui já estamos nessa brincadeira a 6 meses. E o anticoncepcional não está regulando
25 tammi 18 jäseneltä: helencristinec
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para com isso gente já tem vários estudos q a cetogênica traz vários problemas um deles MT importante é a redução drástica do metabolismo, e por isso n emagrecem! procurem a dieta flexível estudem sobre ela, muda a tua mente
25 tammi 18 jäseneltä: gabriellaeuz
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Eu comecei low carb em agosto de 2017 e o meu ciclo está super regular, mesmo sem AC.
25 tammi 18 jäseneltä: izabellucila
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comecei em setembro izabellucia espero que regule logo, não aguento mais
25 tammi 18 jäseneltä: helencristinec
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Painohistoria - helencristinec
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