Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 124,36g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: Natura Сыр Легкий Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Киви, Окей Манго. Lounas: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку. Päivällinen: Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inessa.chertishe09
|