Päiväkirja - PSMF, 25 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
123,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 45,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2018:
880 kcal Rasva: 23,25g | Prot: 141,50g | Hh: 18,00g.   Päivällinen: REWE Blumenkohl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Putenbrustfilet, Syglabs Omega 3 1000 Mg. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍 
25 tammi 18 jäseneltä: Monesa70
😅 
25 tammi 18 jäseneltä: PSMF

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - PSMF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.