Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 135,60g | Hh: 232,64g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Петмол Молоко для Капучино, Пятерочка Груша Конференция. Lounas: каша, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Морковь, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|