Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3316 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 225,44g | Hh: 416,18g.
Aamiainen: Даренка Творог 7%, Гречневая Каша, Oreo Печенье. Lounas: Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный, Bio Баланс Молоко 1.5%, Мёд, Молком Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Гречка Отварная, QNT Metapure Whey Isolate, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|