Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 41,73g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Private Selection Mixed Fruit, Boiled Egg, Boiled Egg. Lounas: Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Father Sam's Whole Wheat Mini Pita Pocket, Publix Cooked Sweet Ham. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|