Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 87,22g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Eco Botanica Зефир, D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Цельнозерновой Геркулес. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка по-Монастырски с Овощами. Päivällinen: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna.arakelyants
|