Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 74,32g | Hh: 183,96g.
Aamiainen: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Bananas . Lounas: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. Päivällinen: Aunt Millie's Homestyle Cracked Wheat with Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Private Selection Smoked Atlantic Salmon, Kroger Original Cream Cheese, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Kroger Turkey Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Crown Royal Canadian Whiskey, Raspberries , Chobani Flip Salted Caramel Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|