Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 55,91g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Huevo, Nopales, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche Semidescremada, Agua, Fiiller Galleta Integral de Avena. Lounas: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Zumo de Limón, Pepino, Jitomate, Lechuga, Agua, Plátano, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Té Endulzados con Azúcar, Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa, Pan Dulce. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivevalper
|