Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 76,51g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dove Молочный Шоколад, Изюм, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.dergant
|