Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 46,29g | Hh: 197,69g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Торт Полет. Lounas: Пирог с Капустой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный, Домашенька Сметана 20%. Välipalat/Muut: Кекс с Изюмом, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Банан, Яблоки Гала. lisää...
|
|
1332 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 40 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaslexia
|