Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 59,09g | Hh: 199,14g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Редька, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сахар, Феттучини. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Финик, Грецкие Орехи, NL International Батончик Фруктовый с Черникой, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|