Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 69,58g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Крабовые Палочки, Винегрет без Масла. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Милти Напиток Ягодный из Малины, Клубники и Клюквы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|