Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 84,44g | Hh: 20,64g.
Aamiainen: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: SPAR Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Карусель Капуста Цветная Жаренная. Päivällinen: Рижское Золото Шпроты в Масле, Свиной Фарш (Приготовленный), Карусель Капуста Цветная Жаренная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|