Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 153,70g | Hh: 201,11g.
Aamiainen: Dulano Chorizo Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Lounas: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gyros. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|