Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 57,65g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мистраль Кускус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Щедрое Застолье Кумкват Сушеный, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|