Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 100,08g | Hh: 135,21g.
Aamiainen: Honey, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Cottage Pie. Päivällinen: Albany Brown Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Woolworths Crumbed Chicken Steaklets. Välipalat/Muut: Ladyfinger Biscuit, Cheddar Cheese, Milk Chocolate, Plums. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|