Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3013 kcal
|
Rasva: 141,43g | Prot: 175,54g | Hh: 257,60g.
Aamiainen: Platano Fruta Marc, Artiach Galletas Dinosaurus, Chocolate Café, DIA Leche Entera, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hochland Rallado 2 Quesos Light. Lounas: Mandarinas, Platano Fruta Marc, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Mercadona Filete de Pavo, Arroz Precocido. Päivällinen: Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Muslo de Pato en Confit, Croquetas de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|