Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 187,26g | Hh: 224,15g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 1%, Dr. Oetker Желатин, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Мясновъ Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Морковь. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|