Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 71,56g | Hh: 163,05g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Рыбная, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|