Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 95,13g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Банан. Lounas: Чай, Orion Choco Pie, Мясо по-Французски. Päivällinen: Чай, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Банан, Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|